Финики - это от природы!А торт - это куча химикатов типа Е,ЕЕЕ и т.д.Так что это даже нельзя сравнивать!
Хотя тут важно другое - кому что нравится,тот тем и травится)))))))))))

а вам от ваших тортиков )

всем привет..пожалуйста, расскажите о сухофруктах!!! я неделю их ела, не поправилась..а на данный момент это для меня главное..но и не похудела..и только узнала, что они жутко калорийные!! ела цукаты, киви, курагу иногда и имбирь..и брала грех на душу-чипсы банановые..
..

а я люблю сухофрукты,они мне заменяют сладости.Я как бы особо не сижу на диетах,но держу себя в форме и лучше съем их,чем шоколад или тот же сникерс!!а если их нет,то съем глазированные сырки,они оегко перевариваются и от них нет тяжести в животе!!!

а сколько каллорий в сушеных бананах?)
а тоя как раз сейчас их ем))

а еще,кстати, вспомнила отличную замену сладкому - мед)
правда, очень многие его почему-то не любят..а зря.

Значет мед можно поутрам??)))
Я вот люблю чернослив...из сухофруктов
но он разве не каларийный?????
или сушеные яблоки?

Яблоки сушеные - не очень калорийные, поскольку они и живьем-то тощие:) Чернослив, курага, изюм - калорийные за счет сахара, содержащегося во фруктах-ягодах, конечно. Но, во-первых, вы ж не ведро чернослива съедите, а во-вторых, калорий всяко меньше, чем в выпечке или конфетах:) Опять же польза: калий, железо и прочие радости:) Особенно показаны тем, кто любит зеленый чай: он выводит активно калий из организма, так что нужно восполнять:)

самая низкокалорийная сладость-это чернослив. в нем меньше всего жиров и калорий из всех сухофруктов. а поправится можно на иниже и финках.реально. я сама финики оооочень люблю, но их ведь даже советуют есть тем, кто хочет поправится) да и я сама на них поправляюсь быстро.эх(

а вообще чем больше хочется сладкого-тем больше вы нуждаетесь в кальции. кальций ведь не зря сладкий на вкус. так вот я вам ооочень совету, попить конжутного молока сколько влезит и потом я вам точно говорю, уже конфет и шоколада будет хотется не так. это молоко нигде не продается, его самим нужно делать. а как-можете погуглить)информации много

Насчет жиров в сухофруктах я что-то сомневаюсь в принципе:) Углеводов там много, это да. Яблоки - сушеные, или запеченные с медом и корицей, там и калорий мало, и сладко:)